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Hauptspeise

Bärlauch-Jungzwiebel-Waffeln

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 15 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Dinkelmehl, Hafermilch, Backpulver

Hasselback-Kartoffeln mit Bärlauchpesto

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 40 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Die Kartoffeln gut

Orecchiette mit Brokkoli und Bärlauch

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Orecchiette in Salzwasser

Low Carb Karotten-Chaffles

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 15 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Karotten reiben und

Spargel-Palatschinken

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Zuerst Mehl, Milch,

Kürbisrösti

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Kürbis und Kartoffeln

Fitness-Salat mit Nudeln

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 45 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Alle Zutaten des

Spinat-Börek

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 45 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Gesund, frisch, orientalisch

Birnen-Flammkuchen mit Camembert

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 15 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Flammkuchenteig ausrollen und