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Hauptspeise

Kartoffel-Eier-Pfanne

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 40 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Kartoffeln schälen und

Schnelle Tomatensauce mit Spaghetti

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 25 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Spaghetti in Salzwasser

Bärlauch-Jungzwiebel-Waffeln

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 15 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Dinkelmehl, Hafermilch, Backpulver

Hasselback-Kartoffeln mit Bärlauchpesto

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 40 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Die Kartoffeln gut

Orecchiette mit Brokkoli und Bärlauch

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Orecchiette in Salzwasser

Low Carb Karotten-Chaffles

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 15 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Karotten reiben und

Spargel-Palatschinken

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Zuerst Mehl, Milch,

Kürbisrösti

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 30 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Kürbis und Kartoffeln

Fitness-Salat mit Nudeln

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 45 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Alle Zutaten des

Spinat-Börek

📶 Schwierigkeitsgrad: leicht ⏱️ Dauer: 45 Minuten 🍽️ Portionen: 4 Gesund, frisch, orientalisch